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Ho sempre creduto nell’importanza di prendersi cura di se, ascoltandosi e dando valore ai propri bisogni, così da poter costruire giorno per giorno, il proprio benessere. 
Non è un percorso semplice, ma a partire da abitudini e scelte quotidiane è possibile migliorare la qualità delle giornate. 

Per questo motivo ritengo sia indispensabile personalizzare il più possibile un percorso di cura quotidiana: non si può palare di un percorso giusto o sbagliato ma di quello più “efficace”, perché meglio si adatta alle esigenze di ciascuno.

Il mio impegno è quello di cercare di capire insieme quali sono gli aspetti più critici che si presentano volta per volta e che impediscono la realizzazione di nuove scelte quotidiane; da qui, diventa sempre valido il mio invito al confronto.